Высокое кровяное давление является опасным состоянием, которое может повредить ваше сердце. Он затрагивает каждого третьего человека в России и 1 миллиард человек во всем мире. Если давление не контролировать, это повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Но есть и хорошие новости. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить кровяное давление естественным путем, даже без лекарств.

Артериальная гипертония – это, пожалуй, самое распространенное заболевание всей сердечно-сосудистой системы. Словом «гипертония» обозначают стабильно повышенное артериальное давление. Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий и/или их более мелких ответвлений – артериол. Артерии – основные транспортные магистрали, по которым кровь доставляется во все ткани организма. У некоторых людей артериолы часто суживаются, вначале из-за спазма, а позже их просвет остается постоянно суженным вследствие утолщения стенки, и тогда, чтобы поток крови преодолел эти сужения, усиливается работа сердца и больше крови выбрасывается в сосудистое русло. У таких людей, как правило, и развивается гипертония.

Беременность – это, пожалуй, самое необычное состояние в жизни любой женщины. Оно сопровождается различными изменениями в организме, которые каждый переносит по-разному. Но в каждом случае, беременность – это высокая нагрузка на все органы и системы. Артериальная гипертония (гипертензия) – это повышение систолического артериального давления выше 140 мм. рт. ст., а диастолического артериального давления выше 90 мм. рт. ст. у лиц, не принимающих гипертензивные препараты (препараты, повышающие АД).

Гипертонический криз - это состояние, возникающее при резком повышении артериального давления до больших цифр, что сопровождается значительным ухудшением общего состояния и без снижения давления может привести к тяжелым необратимым последствиям. Гипертонический криз - это одно из самых опасных осложнений артериальной гипертензии.

Повышение артериального давления - один из самых распространенных симптомов, которые могут свидетельствовать и о неполадках сердечно-сосудистой системы, и о проблемах с почками, и о комплексе других заболеваний. Значительное количество осложнений гипертонии, такие как инфаркт, инсульт, заканчиваются смертельно. Заболевание развивается незаметно, многие симптомы похожи на обычное переутомление и долгое время на них не обращают внимание. И, к сожалению, больше половины больных узнают о наличии у них артериальной гипертонии только при развитии серьезных осложнений.

Нефрогенная артериальная гипертензия (или как называют пациенты - "почечное" давление) – это систематическое повышение артериального давления вследствие патологии почек. По механизму своего развития нефрогенная артериальная гипертензия бывает вазоренальной и паренхиматозной. При первой нарушается функционирование сосудов органа, а при второй – непосредственно его ткани.

Повышение артериального давления  - превышение давления в артериях человека больше цифр, считающихся нормой, а это от  110/70 до 139/89 миллиметров ртутного столба, измеряемого в состоянии покоя, то есть минимум через десять минут после любой  физической и эмоциональной нагрузки. Кратковременное повышение артериального давления после физической или эмоциональной нагрузки считается нормой,  и цифры  артериального давления  учитываются  врачами для определения физической  выносливости  организма.

Суточное мониторирование артериального давления предоставляет важную информацию о суточной вариабельности (колебаниях) артериального давления, позволяет судить об адекватности и равномерности эффекта лекарственных препаратов. Суточное мониторирование артериального давления предполагает регистрацию артериального давления с интервалами 15 мин в дневные часы и 30 мин в ночные. Ориентировочные нормальные значения артериального давления днем составляют 135/85 мм рт.ст., ночью 120/70 мм рт.ст. со степенью снижения АД в ночные часы 10-20%.

Ситуации, в которых выполнение суточного мониторирования артериального давления наиболее целесообразно:

- выраженные колебания артериального давления в разное время суток;

           - артериальная гипертония, устойчивая (резистентная) к медикаментозному лечению.

Болезнь сердца по-прежнему является убийцей номер один в России. В связи с этим журнал Медикал расскажет вам о продуктах, которые при правильном рационе питания могут помочь сохранить ваше сердце. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свое сердце здоровым. Вы можете запланировать ежегодный осмотр, ежедневно заниматься спортом, бросить курить или принять меры, чтобы снизить уровень стресса в вашей жизни. Все это может оказать положительное влияние на здоровье сердца. Но одно из самых простых изменений в образе жизни, которое принесет пользу вашему сердцу, - это наблюдение за тем, что вы едите.

Артериальное давление - это количество силы, которое кровь оказывает на стенки артерий, когда они проходят через них. Когда это давление достигает высокого уровня, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Примерно каждый третий взрослый в России имеет высокое кровяное давление. Без лечения высокое кровяное давление или гипертония могут привести к серьезным заболеваниям, включая сердечную недостаточность, потерю зрения, инсульт и заболевание почек.