Как при многих других заболеваниях мочевыводящих путей, при цистите для эффективности лечения чрезвычайно важна диета. В профилактике цистита важным является регулярное опорожнение кишечника, как и мочевого пузыря. Весьма полезно выполнять различные физические упражнения, больше двигаться. Это способствует устранению застойных явлений в органах таза, усилению перистальтики толстого кишечника. При склонности к запорам в рацион питания следует вводить много фруктов и овощей, прием слабительных, очистительные клизмы. Не увлекаться острой и жирной пищей, не пить кипяченое молоко.

Запрещенные блюда при цистите

Диета запрещает блюда и напитки, раздражающие мочевые пути: соления, копчености, приправы, консервы, острые соусы, хрен, уксус, алкогольные напитки. Рекомендуется молочно-растительная диета, обогащенная витаминами, кисели, гречневая каша, черный хлеб грубого помола, мясо, рыба, творог. Употребление соли должно быть ограничено.

Погрешности в диете могут усилить дизурию. Подлежат исключению из пищи продукты и жидкости, которые усиливают дизурию. Нужно знать, что ряд продуктов питания могут вызывать раздражение слизистой мочевого пузыря, увеличивать дизурию и тазовый дискомфорт. К ним относятся:

- апельсиновый сок,
- алкоголь,
- кофе, чай, кока-кола,
- газированные напитки,
- черный и красный перец,
- шоколад,
- приправленная специями еда,
- виноград, персики, яблоки, яблочный сок, клюква, авокадо, бананы,
- сметана, йогурт, майонез,
- орехи,
- уксус,
- сыры,
- изюм,
- помидоры, томатный сок и пасты,
- лук (репчатый и порей).

Питьевой режим при цистите

Процесс выздоровления при цистите ускоряется при увеличении количества принимаемой жидкости. Считается, что увеличение диуреза способствует лучшей санации мочевых путей. Мочевой поток смывает проникшие бактерии из мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, уменьшает размножение бактерий. Недостаток вводимой жидкости в организме и уменьшение диуреза способствуют размножению бактерий, колонизации, адгезии к уроэпителиальным клеткам. Увеличение объема потребляемой жидкости имеет большое значение как для лечения цистита, так и для его профилактики. Это позволяет не допустить проникновение бактерий в мочевой пузырь или значительного увеличения их количества в нем, а при частом мочеиспускании их вымыванию. Обильное питье уменьшает концентрацию мочи и меньше оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря. Введение больших количеств жидкости стимулирует механизм самоочищения мочевого пузыря. В острый период заболевания необходимо каждые 2 –3 часа выпивать не менее 2 литров жидкости, что ускоряет процесс выздоровления. С профилактической целью пить нужно не менее 2 – 2,5 литров жидкости (не менее 8 стаканов) в день. В мочевыводящей системе всегда должен быть ток мочи, если он замедляется или прекращается, то микробы быстро инфицируют мочевой тракт, вызывая в нем воспалительный процесс. Для питья лучше использовать обычную воду, неконцентрированные соки или минеральную воду без газа, настои трав. Полезны клюквенный и брусничный морс. У части больных клюквенный морс может усилить жжение, тогда его нужно отменить.

Имеются сведения, что клюква обладает антиадгезивным действием. Через 1 час после приема и в течение 12 часов она препятствует 80% популяции кишечной палочки прикрепиться к эпителию мочевых путей.

Существует мнение, что альтернативой антибиотикам является антиадгезивная терапия. Согласно исследованиям, проведенным в Финляндии, у больных, принимавших клюквенный сок, повторные инфекции встречаются на 20% реже. Кроме клюквы антиадгезивными свойствами обладают яблоки, необходимо их включать в пищевой рацион больных с инфекциями мочевыводящих путей.

Нельзя при цистите пить чай, кофе, кока-колу, газированные напитки, т.к. содержащийся в них кофеин раздражает слизистую оболочку мочевых путей. Не рекомендуется пить очень холодные напитки. Чай с молоком помогает только при остром цистите, связанном с переохлаждением.

При остром цистите, в отличие от хронического, нельзя принимать минеральные воды повышенной минерализации, т.к. они оказывают раздражающее действие на отечную стенку мочевого пузыря. При инфекции мочевых путей применяются маломинерализованные воды («Славяновская», «Смирновская», «Нафтуся»). Если цистит с кислой реакцией мочи, показано применение «Боржоми», воды Славяновского и Смирновского источников в Железноводске, «Ессентуки» номера 4, 17, 20. При щелочной реакции мочи необходимо пить воды – «Нарзан», «Арзни».