Шелушение кожи на ладонях — распространённая проблема, которая может возникать как из-за внешних факторов, так и на фоне заболеваний. Разберём основные причины, способы облегчить симптомы и случаи, когда стоит обратиться к врачу.
Основные причины шелушения кожи на ладонях
-
Внешние факторы:
-
Сухость кожи: Холодный воздух, частое мытьё рук с агрессивным мылом, использование спиртосодержащих антисептиков.
-
Химические раздражители: Контакт с бытовой химией, растворителями или строительными материалами без перчаток.
-
Солнечные ожоги или обморожение: Повреждение верхнего слоя кожи приводит к её отслоению.
-
-
Заболевания и внутренние нарушения:
-
Атопический дерматит или экзема: Хроническое воспаление кожи, сопровождающееся зудом, покраснением и шелушением.
-
Контактный дерматит: Аллергическая реакция на металлы (например, никель в бижутерии), косметику или растения.
-
Грибковые инфекции: Поражают кожу, вызывая зуд, трещины и отслоение.
-
Псориаз: Аутоиммунное заболевание, при котором появляются красные бляшки, покрытые чешуйками.
-
Энтеровирусная инфекция: Например, болезнь «рука-нога-рот» (чаще у детей). После появления красной сыпи и пузырьков на ладонях, стопах и во рту кожа начинает шелушиться на этапе заживления.
-
Дефицит витаминов: Нехватка витаминов А, Е, группы В или цинка ухудшает состояние кожи.
-
Кератолиз: Избыточное ороговение кожи, часто связанное с потливостью ладоней.
-
Как облегчить симптомы?
-
Увлажняйте кожу: Используйте кремы с мочевиной, пантенолом или глицерином. Наносите их после мытья рук и на ночь.
-
Защищайте руки: При работе с химией надевайте перчатки, зимой — тёплые варежки.
-
Исключите аллергены: Перейдите на гипоаллергенные средства гигиены. При подозрении на аллергию можно попробовать помазать ладони кремом комфодерм или адвантан.
-
Делайте ванночки: С отваром ромашки, овса или с добавлением оливкового масла (10–15 минут).
-
Скорректируйте питание: Включите продукты, богатые витаминами А (морковь, тыква), Е (орехи, авокадо) и омега-3 (рыба, льняное масло).
Когда обратиться к врачу?
Обратитесь к дерматологу или терапевту, если:
-
Шелушение не проходит более 2 недель, несмотря на домашний уход.
-
Появляются гной, мокнущие трещины или сильное покраснение — признаки инфекции.
-
Симптомы сопровождаются зудом, болью, сыпью на других участках тела.
-
Есть подозрение на энтеровирусную инфекцию (например, после контакта с больным или при наличии лихорадки, язвочек во рту).
При энтеровирусе специфического лечения нет, но врач назначит симптоматическую терапию (жаропонижающие, антисептики для рта) и даст рекомендации по уходу за кожей. Тут главное - не заразить окружающих.
Профилактика шелушения кожи
-
Мойте руки тёплой водой с мягким мылом.
-
Регулярно увлажняйте кожу.
-
Используйте перчатки при контакте с раздражителями.
-
Своевременно лечите хронические заболевания (экзему, псориаз).
Шелушение ладоней редко говорит о серьёзной патологии, но если симптомы упорные или усиливаются, не откладывайте визит к специалисту. Это поможет исключить инфекции, аутоиммунные нарушения и подобрать правильное лечение.
