Применение воздуха открытого и свежего для проведения лечебных и профилактических мероприятий, не зависимо от климатического района и времени года, называется аэротерапией. При проведении аэротерапии действуют эффекты охлаждения и повышение обеспечения организма кислородом. За счет этого происходит повышение функциональных резервов организма, механизмы саморегуляции организма становятся более совершенными, снижается напряженность в работе всех органов и систем, другими словами, в организме включаются различные физиологические механизмы, которые направлены на обеспечение себя кислородом и другими жизненно важными ресурсами наиболее эффективным и экономным путем.

Существуют специальные виды аэротерапии, к ним относятся: продолжительные пребывания (включая сон) на специально созданных для этого верандах, павильонах, балконах (по-другому она назыветсяя дозированная и круглосуточная аэротерапия или “верандное лечение”), такое пребывание также может проводиться и просто с открытыми окнами, дверьми, но эффект будет меньше, чем пребывание на веранде; другой вид, это воздушные ванны – дозированное действие свежего воздуха на человека, который может быть полностью или частично обнажен. Кроме того, эти виды можно дополнять, например, когда пациент расположен в специальных зонах, находящихся в парках или оранжереях, в которых растут растения, выделящие вещества, полезно действующие на организм – это называтеся аэрофитотерапия; другое дополнение – аэроионотерапия, когда воздух насыщен электрически заряженными газовыми молекулами, это может происходить на берегу моря, около падающей воды (естественно или искусственно созданной) или когда такие ионы автоматически насыщаются при помощи аэроионизаторов.

Как проводить аэротерапию

Круглосуточную и дозированную аэротерапию не стоит проводить при следующих погодных условиях: пасмурно и имеются осадки, погода, при которой имеется сильный и резкий ветер и температура ниже семнадцати градусов, погода с туманом или грозой.

Во время сна при аэротерапии необходимо закрываться в зависимости от температуры внешней среды:

при температуре от 0 до 5 градусов необходимо закрыться ватным и плюс к нему двумя шерстяными одеялами, при температуре от 5 до 10 градусов – шерстяным и ватным одеялом, при температуре от 10 до 15 градусов – ватным или двумя шерстяными, при температуре от 15 до 20 градусов – шерстяным (возможно байковым) одеялом, а если температура выше двадцати – байковым или одной простыней.

Показания для применения круглосуточной и дозированной аэротерапии:

при температуре от 0 до 10 градусов – неврастения (синдромы раздражительной и гиперстенической слабости) с нарушением компенсации I – II степени, патология сердца (ишемическая болезнь, гипертоническая болезнь перой степени, пороки клапанов, начальные проявления атеросклероза) без нарушений кровообращения, патология легких (неспецифические заболевания в фазе ремиссии) без дыхательной недостаточности, анемии (если пациент находится в хорошем общем состоянии), патология пищеварительной системы (в фазе затихания), ожирение первой степени, хронические формы туберкулеза (в фазе ремиссии, в состоянии компенсации);

при температуре от 10 до 15 градусов – (при круглосуточном пребывании) к приведенным выше заболеваниям можно добавить патологию сердца, но уже с недостаточностью кровообращения I стадии, гипертоническую болезнь II стадии, патологию легких в уже стадии затихающего обострения и при легочной недостаточности I степени, хронические гастриты и колиты в период неустойчивой ремиссии, а при дозированном пребывании – дополнительно ещё и патология сердца при недостаточности II А стадии, легочная недостаточность II степени.

Противопоказания для проведения “верандного лечения”:

пациентам с очень сильно выраженными изменениями функционального состояния центральнойнервнойсистемы, с невралгиями, невритами, миозитами, заболеваниями суставов различной причины, с обострнеием хронических бронхитов, а также с бронхоэктазами, с недостаточной работой сердечно-сосудистой системы II Б и II стадии, легочной недостаточностью II – III степени, патологией почек, выраженными заболевания эндокринной системы, с часто возникающими ангинами и воспалениями легких, сильно ослабленным и с недостаточностью питания, пациентам с повышенной температурой тела, с туберкулезом активно протекающим, с кровохарканьем, спонтанным пневмотораксом,  также лицам старше шестидесяти лет при высокой чувствительностью к холодной температуре.

Воздушные ванны.

Являются наиболее активным методом аэротерапии. Они могут быть холодные (меньше 9 градусов), умеренно холодные (от 9 до 16 градусов), далее идут прохладные (от 16 до 20 градусов), индифирентные (от 21 до 22 градусов) и теплые (от 23 градусов и выше).

Длительность ванн определяется по специальной таблице (приведена в конце). В прохладное время года их начинают с 62,7 кДж/м² и ежедневно прибавляют по 20,9 кДж/м² и за три дня доводят до 104 кДж/м² – это слабая нагрузка холодом.

При первых процедурах температура должна быть не ниже семнадцати градусов. По мере адаптации ванны можно принимать и при более низких температурах (до 15 градусов) с постепенным увеличением дозы до 146 кДж/м² – это средняя нагрузка холодом. В теплый период времени года ванны начинают со 104 кДж/м² и увеличивают за три – пять дней до 146 кДж/м², а при удовлетворительной и выше  переносимости во второй половине срока лечения можно увеличить до 188,2 кДж/м² – это сильная нагрузка холодом.

Показания воздушных ванн

Воздушные ванны до 100 кДж/м²  показаны при следующих заболеваниях:

• сердечно-сосудистая система – гипертоническая болезнь II Б стадии (температура не ниже 19 градусов), ишемическая болезнь сердца с неярко выраженным болевым синдромом (температура от 17 градусов), при ревматических пороках  сердца с минимальной активностью процесса (от 20 градусов), при недостаточности кровообращения I-II А стадии;
• дыхательная система – хронические пневмонии и бронхиты, эмфизема, пневмосклероз, единичные бронхоэктазы (не меньше 16 градусов), при дыхательной недостаточности I-II степени, бронхиальная астма средней степени (от 18 градусов);  
• нервная система – неврозы, нарушения мозгового кровообращения (от 17 градусов);
•  хронические нефриты, без почечной недостаточности (от 20 градусов).

Начинать такие ванны необходимо с 40 – 60 кДж/м² и увеличивать каждые 3 – 5 дней на 20 кДж/м^2 и доводить до 100 кДж/м².

Воздушные ванны до 140 кДж/м² показаны пациентам с:

гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца без склонности к спастическим реакциям со стороны коронарных сосудов (от 17 градусов), ревматические пороки в фазе ремиссии (от двадцати градусов);

при недостаточности кровообращения первой стадии, при хронических заболеваниях дыхательной системы в фазе ремиссии без склонности к бронхоспазмам, при дыхательной недостаточности первой степени (температура от 15 градусов), при бронхиальной астме легком течении (от 16 градусов), при легких неврозах (от 17 градусов), при анемии и хорошем общем самочувствии, гастритах, энтеритах, язвенной болезни вне фазы обострения (от 15 градусов).

Процедуры следует начитать с 60 кДж/м² и увеличивать на 20 кДж/м² каждые 3 дня. Предельная температура может уменьшится к концу лечения.

Воздушные ванны  до 180 кДж/м² – необходимы пациентам до 55 лет, не склонным к простудным заболеваниям, в период компенсации патологического состояния и при отсутствии всех видов недостаточности.

Противопоказания для использования воздушных ванн:

острые инфекционные заболевания (грипп, ангина и прочие), пациентам с повышенной температурой тела, патология суставов, радикулиты, сердечная и легочная недостаточность второй – третьей степени, частые приступы бронхиальной астмы, патология почек с их недостаточностью, пациентам с сильной степенью истощения и имеющим туберкулез, пациентам со склонностью к пневмотораксам, с кровохарканьем.

Лечение воздухом совместимо со всеми другими видами лечения. Но необходимо помнить, что процедуры с небольшими температурами нельзя проводить сразу после воздействий тепла.

Таблица холодовых нагрузок при воздушных ваннах

Врач терапевт Наумов Ю.Н